Kiedy rodzi się dziecko, nastają wielkie zmiany. Dotąd poukładany świat, wywraca się do góry nogami. Wszystko zaczyna być planowane pod kątem małego, wrzeszczącego zawiniątka. Dyktuje ono zasady i nic już nie będzie takie, jak przedtem. Kolory, wzory i dziecięce humory Dom, do którego przynosimy dziecko powinien być odpowiednio przygotowany. Pokój dziecięcy to miejsce szczególne. Ma […]
Poszukiwania świątecznego upominku to wielkie wyzwanie dla każdego z nas. Długo zastanawiamy się, co wybrać, by uszczęśliwić drugą osobę. Dobrze, gdy prezent jest przemyślany, niebanalny i wyjątkowy – tak jak ktoś, kogo chcemy obdarować. Wszystkie te wymagania spełnia butelka dobrego wina. Butelka dobrego wina będzie unikalnym i uniwersalnym prezentem, a Ty zyskasz pewność, że podarujesz […]
Czekolada to pokarm, który w ciągu roku obchodzi swe liczne święta. 12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady, natomiast w kalendarzu świąt niecodziennych widnieje jeszcze kilka wpisów, w których czekolada jest gościem honorowym. 19 lutego swe święto ma czekolada miętowa, 24 marca czekolada z rodzynkami, 28 lipca wersja mleczna a 7 listopada gorzka z migdałami. Dla […]
Fakt, że nasze ciała się pocą, nie jest niczym nienaturalnym – to proces, który reguluje ciepłotę ciała, pomaga pozbyć się toksycznych substancji i zapewnia organizmowi równowagę. Dopiero bakterie rozkładowe powodują dyskomfort w postaci nieprzyjemnego zapachu, bo pot sam w sobie w zasadzie jest pozbawiony zapachu. Jednak gdy zauważysz, że pocisz się nadmiernie i nie jesteś […]
Każdy człowiek chce wyglądać młodo i pięknie, ale przede wszystkim chce czuć się zdrowo. W uzyskaniu dobrego samopoczucia z pewnością pomagają regularne ćwiczenia fizyczne, odrzucenie używek (alkohol, papierosy, itp.) oraz zdrowe odżywianie. Co mam na myśli pisząc zdrowe odżywianie? Otóż człowiek, aby żyć, musi jeść – jest to prawda, której nikt nie może zaprzeczyć. Jedzenie, […]
Chcąc schudnąć należy wprowadzić dietę w życie, a dieta białkowa efekty daje niesamowite, widoczne bardzo szybko rezultaty. Dieta proteinowa jest dietą bez ograniczenia ilości spożywanego pokarmu, bez uczucia głodu, i pozwala pozbyć się nad programowych kilogramów bez efektu jojo. Wprowadzenie zasady diety proteinowej w życie pozwoli stracić zbędne kilogramy dość szybko, nawet kilkanaście w ciągu […]
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Bez ruchu ciało wiotczeje, a energia ucieka, sam człowiek natomiast staje się ospały, a co za tym idzie, często nieszczęśliwy. Ćwiczenia i ruch polecane są każdemu człowiekowi, nie zależnie od jego wieku. Ćwiczenia pomagają zachować piękną sylwetkę, a także dodają energii i poprawiają pracę całego […]
Obecnie, jeśli jesteś niezadowolona/niezadowolony ze swojej sylwetki, możesz do woli przebierać w różnego rodzaju dietach odchudzających, których zadaniem jest poprawienie wyglądu twojego ciała. Istnieje wiele rodzajów diet odchudzających, wśród nich: dieta kopenhaska, dieta south beach, dieta kapuściana, dieta Kwaśniewskiego, dieta szwedzka, dieta śródziemnomorska, czy dieta wiosenna. Każda z wyżej wymienionych diet posiada liczne zalety, jak […]
Wysokobiałkowa dieta staje się ostatnim krzykiem mody ze wszystkich diet nisko węglowodanowych, przyciąga zainteresowanie różnych mediów. Podczas tej diety możemy pozbyć się głodu i chudnąć. Tak więc, wysokobiałkowe diety działają, ale jakim kosztem? Białko jest budulcem w organizmie naszych mięśni i jest potrzebne do naprawy tkanek, rozwój organów, zdrowych kości i tkanki łącznej. Dieta bogata […]
Diety o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej białka są bardzo lubiane przez wielu ludzi borykających się z nadwagą. W poprzednich latach, jedzenie nisko węglowodanowe nie zostało uznane za dobre. Węglowodany są i powinny być dobre dla Ciebie. Węglowodany dostarczają energii. Węglowodany są wymienione do spożycia we wszystkich zdrowych dietach. Jest to trochę bardziej skomplikowane, niż […]