pokój dziecka

Pokój dziecka

Kiedy rodzi się dziecko, nastają wielkie zmiany. Dotąd poukładany świat, wywraca się do góry nogami. Wszystko zaczyna być planowane pod kątem małego, wrzeszczącego zawiniątka. Dyktuje ono zasady i nic już nie będzie takie, jak przedtem. Kolory, wzory i dziecięce humory Dom, do którego przynosimy dziecko powinien być odpowiednio przygotowany. Pokój dziecięcy to miejsce szczególne. Ma […]

wino

Szukasz wyjątkowego prezentu? Kup wino!

Poszukiwania świątecznego upominku to wielkie wyzwanie dla każdego z nas. Długo zastanawiamy się, co wybrać, by uszczęśliwić drugą osobę. Dobrze, gdy prezent jest przemyślany, niebanalny i wyjątkowy – tak jak ktoś, kogo chcemy obdarować. Wszystkie te wymagania spełnia butelka dobrego wina. Butelka dobrego wina będzie unikalnym i uniwersalnym prezentem, a Ty zyskasz pewność, że podarujesz […]

Czekoladowa degustacja

Czekoladowa degustacja

Czekolada to pokarm, który w ciągu roku obchodzi swe liczne święta. 12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady, natomiast w kalendarzu świąt niecodziennych widnieje jeszcze kilka wpisów, w których czekolada jest gościem honorowym. 19 lutego swe święto ma czekolada miętowa, 24 marca czekolada z rodzynkami, 28 lipca wersja mleczna a 7 listopada gorzka z migdałami. Dla […]

Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość

Fakt, że nasze ciała się pocą, nie jest niczym nienaturalnym – to proces, który reguluje ciepłotę ciała, pomaga pozbyć się toksycznych substancji i zapewnia organizmowi równowagę. Dopiero bakterie rozkładowe powodują dyskomfort w postaci nieprzyjemnego zapachu, bo pot sam w sobie w zasadzie jest pozbawiony zapachu. Jednak gdy zauważysz, że pocisz się nadmiernie i nie jesteś […]

Zdrowy styl życia

Każdy człowiek chce wyglądać młodo i pięknie, ale przede wszystkim chce czuć się zdrowo. W uzyskaniu dobrego samopoczucia z pewnością pomagają regularne ćwiczenia fizyczne, odrzucenie używek (alkohol, papierosy, itp.) oraz zdrowe odżywianie. Co mam na myśli pisząc zdrowe odżywianie? Otóż człowiek, aby żyć, musi jeść – jest to prawda, której nikt nie może zaprzeczyć. Jedzenie, […]

Efekty czy dieta białkowa pozwala schudnąć ?

Chcąc schudnąć należy wprowadzić dietę w życie, a dieta białkowa efekty daje niesamowite, widoczne bardzo szybko rezultaty. Dieta proteinowa jest dietą bez ograniczenia ilości spożywanego pokarmu, bez uczucia głodu, i pozwala pozbyć się nad programowych kilogramów bez efektu jojo. Wprowadzenie zasady diety proteinowej w życie pozwoli stracić zbędne kilogramy dość szybko, nawet kilkanaście w ciągu […]

Aktywność fizyczna dla osób starszych i młodszych

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Bez ruchu ciało wiotczeje, a energia ucieka, sam człowiek natomiast staje się ospały, a co za tym idzie, często nieszczęśliwy. Ćwiczenia i ruch polecane są każdemu człowiekowi, nie zależnie od jego wieku. Ćwiczenia pomagają zachować piękną sylwetkę, a także dodają energii i poprawiają pracę całego […]

Diety odchudzające

Obecnie, jeśli jesteś niezadowolona/niezadowolony ze swojej sylwetki, możesz do woli przebierać w różnego rodzaju dietach odchudzających, których zadaniem jest poprawienie wyglądu twojego ciała. Istnieje wiele rodzajów diet odchudzających, wśród nich: dieta kopenhaska, dieta south beach, dieta kapuściana, dieta Kwaśniewskiego, dieta szwedzka, dieta śródziemnomorska, czy dieta wiosenna. Każda z wyżej wymienionych diet posiada liczne zalety, jak […]

Dieta bogata w białko – pożegnanie węglowodanów

Wysokobiałkowa dieta staje się ostatnim krzykiem mody ze wszystkich diet nisko węglowodanowych, przyciąga zainteresowanie różnych mediów. Podczas tej diety możemy pozbyć się głodu i chudnąć. Tak więc, wysokobiałkowe diety działają, ale jakim kosztem? Białko jest budulcem w organizmie naszych mięśni i jest potrzebne do naprawy tkanek, rozwój organów, zdrowych kości i tkanki łącznej. Dieta bogata […]

Smaczne porady dla diety białkowej

Diety o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej białka są bardzo lubiane przez wielu ludzi borykających się z nadwagą. W poprzednich latach, jedzenie nisko węglowodanowe nie zostało uznane za dobre. Węglowodany są i powinny być dobre dla Ciebie. Węglowodany dostarczają energii. Węglowodany są wymienione do spożycia we wszystkich zdrowych dietach. Jest to trochę bardziej skomplikowane, niż […]